1. Tanga inamata-tapanga inamata
2. Turanga tapanga: tapanga ki te taha o te kaata
3. Rahi tapanga: i roto i te whānuitanga o te taputapu
►Ko te punaha atanga tangata-miihini matatau me te hoa, ngawari me te mohio, nga mahi oti, me nga mahi awhina ipurangi nui.
►He pai mo te tapanga porohita o nga mea porowhita i roto i te rongoa, te kai, te matū o ia ra me etahi atu ahumahi.
He pai mo te tapanga aunoa o nga hua pounamu oval, tapawha me te porowhita i roto i te kai, te rongoa, te matū o ia ra me etahi atu ahumahi marama.He maha nga mahi a tetahi miihini, he pai mo nga ipu tapawha me nga ipu papatahi i te wa kotahi.Ka taea te whakamahi hei taputapu tuuturu, engari ka taea hoki te whakamahi i runga ipurangi.
E pa ana ki nga momo ahumahi penei i te rongoa, te matū o ia ra, te kai me te kapi, mo te wharangi aunoa, te tohu me te tapanga o nga rauemi pepa penei i nga kaata kaore i hangaia, nga pukapuka, nga kaari, me era atu.